Ich würde die Entscheidung eher von deinen Interessen abhängig machen als wie vom Umfang der Kurse, die du dir gegenseitig anrechnen kannst.
Aber da du die Frage gestellt hast: von den drei genannten Studien (Wipäd, Powi, Soziologie) dürfte bei Wipäd die "Anerkennungsquote" am höchsten sein. Ich denke da insbesondere an die GdM-Kurse und die VWL-Kurse im 1. Abschnitt. Im 2. Abschnitt ist der Unterschied größer, aber einzelne Kurse kanst du dir da weiterhin anrechnen lassen.
Bei Powi und Soziologie überschneidet sich weniger, aber einzelne Kurse kannst du dir da trotzdem anrechnen lassen. Ich denke da an Grundzüge der Politikwissenschaft, Soziologische Perspektiven und Denkweisen und Statistik (teilweise).
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